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知っているようで知らない≪紫外線の怖さ≫

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今日の京都も30度を超えています。
昨日、どうしても外出しなければならず、
(歯科医院と指圧マッサージに通院中)、

日焼け止めを塗って帽子をかぶって出掛けたものの、
日差しは容赦なく射しこんできて、
ウデも頬も刺されるような痛みで恐怖&驚愕!
日射しの「射す」は、まさに「刺す」なのです。

そこで、
いまさらと思われるかもしれない話題の一つ、
紫外線!について。

P1618-DR1-1.jpg

知っているようで知らない紫外線の怖さについて、
わたくし自身、自分が日光過敏症という体になるまでは、
過去に日焼けで手痛い体験の一つ二つは持っていても、
観念的な理解で終わっていました。
一時は普通に外出することも難しい体になったり。

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ということで、
さて、以下の質問に、
皆さんはどのくらい正確に答えられますか?


第1章 日焼けは危険な赤信号
Q 日焼けってどうしておこるの?
Q 紫外線が遺伝子を傷つけるってどういうこと?
Q 紫外線によって発生する活性酸素ってなに?
Q 母子健康手帳から「日光浴のすすめ」が消えたのはなぜ?
Q 日本人は皮膚ガンにならないって本当?
Q 紫外線は目にどんな影響を与えるの?
Q 骨の老化が日光浴で防げるって本当?
Q 紫外線Bを特に注意しなくてはいけないのはどういうとき?
Q どうして色白の人は赤くなりやすいの?
Q 日光消毒という言葉があるけれど?


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(わたくしは近視なので、度付きのサングラスを数個持っています)

第2章 太陽と仲良くつき合うために
Q 紫外線ってどんなもの?
Q オゾン層ってなに?
Q 雨や曇りのとき日焼けは気にしなくていいの?
Q 木陰でも日焼けするのはなぜ?
Q 紫外線は5月が一番強いといわれているのは本当?
Q 紫外線は植物にも有害なの?
Q 朝夕の通勤・通学時に浴びるぐらいの紫外線量は気にしなくていいの?
Q ガラス越しの日光はどうなの?
Q 日射病にかかったら?


第3章 子供をまもる知識のかがみ
Q 日傘でどれくらい紫外線を防げるの?
Q 帽子、サングラスは役に立つの?
Q 色や素材によって紫外線カットの効果は違うの?
Q プールや海、山などではどうすれば紫外線を避けられるの?
Q 日焼けをしてしまったらどうしたらいいの?
Q 皮膚ガン予防のためのメニューってあるの?
Q 日焼けをしてしまったあとのメニューは?
Q シミ、シワはどうしてできるの?
Q できてしまったシミ・シワはどうしたらいいの?
Q うちの子はもう真っ黒に焼けているのだけれど?


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(子供用のサングラス。子供たちが嫌がらないようお洒落なものが沢山発売されていますしお安いです)

第4章 サンスクリーン剤を使おう
Q サンスクリーン剤って本当に効果があるの?
Q サンスクリーン剤って何からできているの?
Q 子供にサンスクリーン剤を使ってもいいの?
Q SPF値とPA値って何?
Q SPF値って高ければ高いほどいいの?
Q サンスクリーン剤の効果的な使い方は?
Q サンスクリーン剤の選び方のポイントは?
Q 春と夏で同じサンスクリーン剤でいいの?


さて、いくつの設問に的確に答えられたでしょう?

★こちらがご紹介したいと思った本。
   ↓

(購入の必要はありません。図書館にもありますし、ネットで「紫外線の怖さ」を検索して学習してください)

すでに、フランスでは
幼い子供を紫外線から守る法律が出来たと聞き及んでいます。
紫外線が原因での様々な病状が多発し、何より、
子供たちの皮膚がんが増加しているのを受けて、
保護者への義務が法律になったと記憶するのですけれど、
つまり、紫外線による皮膚がんの発生を知りつつ、
その防御をしないことは犯罪であると見なされたわけです。
フランスの国民や子供たちを紫外線から守る!!
いわば、国民の健康保護の法律です。

日本は、こうしたことはいつも遅いので、
お子さんやお孫さんを紫外線から守るのは、いま、
親御さんしかいないんですよね。守ってあげてください。
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